4 port
2 morötter
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
2 dl röda linser (okokta)
1 burk krossade tomater
7 dl vatten
1/2 tsk kanel
1/2 tsk vitpeppar
1 tsk curry
1 tsk gurkmeja (bara för att det lär vara nyttigt)
1 msk buljongpulver (Renée Voltaires lantbuljong)
Gröna bönor
Persilja
Olja att fräsa grönsaker i
- Hacka morötter, lök och vitlök. Fräs tillsammans med kryddor och olja i en kastrull.
- Häll på vatten och tillsätt buljong. Låt koka tills morötterna är mjuka.
- Koka under tiden linserna enligt anvisningar på paketet i en kastrull bredvid.
- Tillsätt de krossade tomaterna och hälften av linserna i soppan. Låt puttra några minuter och mixa sen slät med stavmixer.
- Servera soppan toppad med gröna bönor, linser och lite hackad persilja för dem som önskar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar